carrera del martes 27 de julio al martes 3 de agosto del 2010

Hola aqui les dejo mi correo y los siguientes puntos para entar a la carrera:

princess_rock_4ever_21@hotmail.com

1.- Datos del partcipante
•Nombre o Nick
•Edad
•Estatura
•Peso actual
•Peso deseado
•Ana o mia
•Correo electronico

2.- Diario se deberá enviar a mi correo los puntos logrados de acuerdo a lo siguiente
COMIDA:
- 0 Calorias: 14 puntos
-Menos de 100 calorías: 12 puntos.
-Menos de 300 calorías: 10 puntos.
-Menos de 500 calorías: 8 puntos.
-Menos de 600 calorías: 6 puntos.
-Menos de 700 calorías: 4 puntos.
-Menos de 800 calorías: 2 puntos.
-Mas de 800 calorías: -10 puntos.

Bebidas:
- Cada litro de agua: 8 pts
- Cada taza de infusion/té: 4 pts

Ejercicio:
- Cada 100 kcal quemadas: 10 pts
- Cada serie de 50 abdominales: 3 pts
- Cada 50 levantamiento de pesas: 3 pts
- Cada serie de 50 repeticiones de ejercicios localizados (por ejemplo sentadillas. Para las/os que hacen ejercicio en casa): 3 pts
- Cada 100 escalones: 4 puntos

Peso:
- Cada 500 g perdidos: 10 pts

Extras:
- Decir no gracias: 1 punto
- Tentacion resistida (hasta 2 diarias): 2 pts
- Tentación no resistida: -3 puntos
- Pastillas (diuréticas) o laxantes: 2 pts por cápsula
- Dormir 6 horas: 4 pts
- Recurrir a mía: 5 pts
- Tratamiento de belleza: 4 pts


3.- NO WANNABES estos es algo serio y no un juego

Y por ultimo, me podran engañar a mi pero no al espejo asi que quien vaya a entrar espero honestidad y no por mi sino por ustedes princesas. Suerte y espero sus correos tiene hasta el lunes antes de media noche.

de nuevo en la red¡¡¡¡

Hola princesas, empezare con una introduccion muy breve voy reabriendo mi blog porque el que tenia lo deje abierto en mi lap y desgraciadamente mi hermana lo vio asi que por obvias razones tuve que cerrarlo , pero bueno despues se descompuso mi lap y no pude ponerme al tanto con este y lo deje de lado ademas de la uni y el trabajo no me daba mucho tiempo para checarlo pero estoy de regreso y con mas animos de ser una princesa por siempre, asi que para empezar con la mejor suerte voy a hacer una carrera en el siguiente entrada dejare todas las especificaciones.